|
Att amma är för de flesta Svenska Mammor en naturlig sak. Men i länder
med lite support och med en helt annan syn på amning kan det vara
svårt.
Många av oss är övertygade om att vi skall amma när
babyn kommer. När sedan det lilla knytet tittat ut och vi inser att
det inte bara är att lägga barnet till bröstet och sen
går resten av sig själv, så kan det komma som en chock.
Har vi då inget stöd från människor runt omkring
kan det vara slutet på amningen!
Här har vi försökt sättta ihop lite "peppning."
Det finns också en Amningsstödgrupp här på Svenska
Mammor Vill du vara med så mejla
oss.
Kom ihåg
Hå Tålamod!
Det tar mellan 6 veckor till 6 månader innan amningen går
på rutin.
Fördelar med att amma:
Amma är inte bara mat – det är närhet och trygghet
också.
Det är bekvämt. Du har alltid maten med dig.
Du kan göra det överallt, utan förberedelser.
Det är gratis.
Det är perfekt näring.
Bröstmjölk skyddar mot en del sjukdomar.
Bröstmjölk motverkar allergier.
Bröstmjölk ökar barnets intelligens.
Vid amning bildas hormoner som har en lugnande effekt.
Fördelar för Mamman:
Vid amning ökar livmoderns sammandragningar som medför att blödningarna
minskar snabbare
Livmodern återgår snabbare till normal storlek
Bekvämt för kvinnan, det behövs inga förberedelser
Att amma är kostnadsfritt.
Amning ger visst skydd mot cancer.
När du ammar förbränner du mer kalorier och får hjälp
med viktminskningen
Amning kan minska risken för reumatisk
artrit
Kvinnor som ammar totalt 2 år eller längre löper 50% lägre
risk att drabbas av reumatisk artrit. Studien är gjord i USA och
omfattade 80.000 kvinnor.
Amning
minskar risken för bröstcancer
Enligt 47 studier från 30 olika länder minskar risken för
bröstcancer allt mer ju längre tid mamman ammar totalt!
Kostråd
Ät från hela kostcirkeln
Tänk på att det finns risk för överkänslighetsreaktioner
av vissa födoämnen ex.vis choklad, nötter, skaldjur, jordgubbar.
Om barnet reagerar - tänk på vad du ätit och undvik det
i fortsättningen för att se om barnet då mår bättre.
Att tänka på vid amning
Hitta
en skön ställning
En
bra ställning är att lägga barnets mage mot din mage
Barnets
mun skall vara rakt framför bröstvårtan
Vänta
tills barnet visar sugreflex och gapar stort
Se
till att barnet får tag på en stor del av vårtgården
Amma
fritt, man kan inte amma för ofta, men för sällan.
Mata
ej med flaska från början, det kan förvilla barnets sugbeteende.
Amningsnapp
kan användas om du har plana bröstvårtor, alltså
när barnet har svårt att få tag, eller om du har såriga
ömmande bröstvårtor.
Vid
såriga bröstvårtor lufta brösten och smörj
på bröstmjölk som har en läkande effekt
Bröst till Flaska
Lite tips när det blir dags att låta babyn ta flaska.
Det bästa är att inte introdusera flaskan förrän amningen
går bra!
Läkare vet inte varför men barn har svårast att
ta flaskan under sin andra månad.
Så skall du introdusera flaskan gör gärna det i vecka
3 eller 8.
Låt nån annan ge flaskan till barnet!
Ett barn som blir ammat tycker det verkar kontigt att få en
flaksa från Mamman. Bröstet finns ju där varför ta
flaska! Prova med att låta din man eller någon annan ge flaskan.
Ofta fungerar det bäst om du inte är i samma rum eller kanske
t.o.m. lämnar huset för en liten stund. Det gör det lättare
för både Pappan och barnet!
Gör det så familjärt som möjligt!
Värm nappen på flaksan så den är kroppstempererad.
Om Pappan ger babyn flaska så låt honom linda in babyn i något
plagg som du burit så babyn känner din lukt. Börja med
bröstmjölk i flaskan så babyn känner igen smaken.
Mjölkstockning
Vad är mjölkstockning?
Mjölken
stockar sig i bröstens mjölkgångar vilket leder till en
retning och inflammation. Symptomen är influensaliknande med snabbt
förlopp av frossa, hög feber och ont i hela kroppen. När
du känner dessa symptom är det dags att "ringa hem din
partner". Du blir snabbt dålig och behöver hjälp
både med barnet och med praktiska saker.
Vad gör man om man får mjölkstockning?
Det är viktigt att värma brösten (t.ex. varm dusch, varmt bad,
varmluft från hårtork) för att sedan försöka
få ut mjölken. Den bästa hjälpen är barnet som
suger ut mjölken. Man kan också använda mjölkpump
eller pumpa för hand. Massage på bröstet där du känner
att mjölken stockat sig.
Amningens
10 budord
Du ska inte titta på klockan
Du ska inte döma mjölken efter dess utseende
Du ska undvika napp och flaskor
Du ska inte överanstränga dig
Du ska lita på dina bröst
Du ska amma ofta
Du ska amma i olika ställningar
Du ska njuta av att ge till ditt barn
Du ska inte jämföra ditt barn med andra
Du ska veta att din mjölk är det bästa du kan ge ditt barn
fritt översatt från The Compleat Mother
Visste
du att
... när du ammar och har babyn vid bröstet, så är
dina ögon exakt på det avståndet att ditt barn kan se
in i dina ögon!
|